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CHECK LIST ELENCO DEI MATERIALI DA MONTAGNA



Un elenco di promemoria per preparare lo zaino a seconda delle necessità:

ATTREZZATURA:

  • Mezza corda 50-60 m (2)
  • Corda intera 60-70 m
  • Piccozza
  • Piccozza da ghiaccio
  • Ramponi
  • Antiboot ramponi
  • Ghette da neve
  • Racchette da neve
  • Imbraco basso o cosciali
  • Imbraco parte alta
  • Imbracatura completa da ferrata
  • Caschetto da roccia
  • Set per corda doppia (discensore)
  • Rinvii
  • Moschettoni
  • Nuts e friends
  • Viti da ghiaccio
  • Chiodi e martello da roccia
  • Portamartello
  • Cordino kevlar
  • Cordini lunghi
  • Cordini e fettucce
  • Cordino da recupero 8 m
  • Scarpette da arrampicata
  • Scarponi da roccia
  • Scarponi da ghiaccio
  • Pedule escursionismo
  • Set via ferrata
  • Bastoncini da trekking



MATERIALE VARIO:

  • Kit primo soccorso
  • Documenti e tessera CAI o altra assoc.
  • Occhiali da sole anti UV (2)
  • Macchina fotografica con batterie cariche
  • Rullino fotografico di ricambio
  • Blocco notes e penna
  • Crema da sole
  • Burrocacao
  • Guida alpinistica
  • Carta topografica 1:25.000
  • Altimetro
  • Orologio
  • Bussola
  • Pila frontale con batterie cariche
  • Telo alluminato di primo soccorso
  • Buste plastica per rifiuti
  • Sacco a pelo
  • Sacco letto
  • Materassino o stuoino espanso
  • Carta igienica
  • Fazzoletti di carta
  • Telefono cellulare
  • Numeri di telefono di soccorso
  • Procedura chiamata di soccorso
  • Tenda
  • Fornellino a gas
  • Bomboletta gas di ricambio
  • Accendino
  • Set pentole
  • Set posate
  • Borraccia
  • Spazzolino e dentifricio

ABBIGLIAMENTO:

  • Giaccavento in goretex
  • K-way
  • Poncho impermeabile comprizaino
  • Copri pantaloni in goretex
  • Pantaloni leggeri cotone
  • Pantaloni alpinismo
  • Pile leggero
  • Pile pesante
  • Windstopper
  • Maglietta traspirante
  • Maglietta di ricambio
  • Camicia flanella
  • Calzettoni
  • Calzetti di ricambio
  • Calzamaglia
  • Mutande di ricambio
  • Pantaloni corti
  • Guanti windstopper
  • Guanti da neve
  • Guanti in pile
  • Berretto di pile o lana
  • Passamontagna
  • Bandana
  • Cappellino o berretto leggero

ALIMENTARI:

  • Sali minerali
  • Succhi di frutta
  • Thé in polvere
  • Merende
  • Cioccolata
  • Snack e barrette
  • Panini
  • Frutta fresca
  • Frutta secca
  • Latte condensato
  • Formaggio
  • Biscotti
  • Thermos thé caldo
  • Cibo da cucinare


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14 giugno 2025 – Bardolino (VR)


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12 Luglio 2025 – Val Venosta (BZ)


03/04/2025 - 10.a PRIMIERO DOLOMITI MARATHON
5 luglio 2025 - Primiero (TN)


18/03/2025 - 29.a 100km dei Forti
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04/03/2025 - 17.a Marcialonga Cycling Craft
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