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Cime < 1000 m
Cime da 1000 m
Cime da 2000 m
Cime da 3000 m
Cime da 4000 m
2000 m Appennini
3000 m Dolomiti
4000 m Alpi
8000 m Himalaya
Jolly Power
Casa Editrice:  Ediz. Versante Sud snc Via Longhi, 10 20137 Milano (MI) N.B.: ordinare questo prodotto su VieNormali.it non comporta alcun sovrapprezzo o spesa aggiuntiva rispetto a quanto stabilito dal fornitore. I prezzi e i costi di spedizione sono stabiliti dal fornitore. Gli ordini vengono ricevuti ed evasi direttamente dal fornitore senza costi aggiuntivi. |
Manuale di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva Autore: A. Jolly Lamberti Bocconi Editore: Versante Sud - Lingua Ita Collana: Performa 440 pp. Manuali tecnici e pratici per il climber ISBN 978-88-87890-73-0 - Dimensioni: 16x21 cm Prezzo: 35,50 € (stesso prezzo editore) Descrizione: Questo libro nasce da un atto di presunzione: considerare la scalata non solo come uno sport, ma una disciplina o addirittura un’arte, che comprende al suo interno anche una branca che può essere considerata tipicamente sportiva, come le gare su struttura artificiale. Fino a ora tutti i lavori riguardanti la scalata sono stati esclusivamente accademici, riducendosi all’aspetto sportivo, con i soliti discorsi su ATP, sovracompensazione, sistema anaerobico-lattacido ecc., oppure eccessivamente filosofici ma senza validi appoggi scientifici. Quello che serve è la somma di tutte e due le cose: la scienza dello sport e la fisiologia devono essere studiate e conosciute profondamente dal maestro, ma non sono sufficienti, e le metodologie classiche della teoria dell’allenamento potranno essere applicate alla scalata solo dopo opportune trasfigurazioni: il maestro dovrà essere allenatore, ma anche guru. Uno strumento pratico per allenare forza, resistenza e tecnica, con più di 100 programmi e oltre 100 esercizi spiegati e illustrati. Uno strumento ancora più potente per allenare gli aspetti mentali ed emozionali. Uno studio, teorico e sperimentale, sulla influenza degli aspetti fisici, morfologici, mentali e tecnici nella scalata. Un elenco di aforismi e di piccoli racconti di vita arrampicatoria vissuta. << Torna all'elenco dei libri di Versante Sud >> Altri titoli di Edizioni Versante Sud... >> Puoi trovare altri volumi nella sezione Libri di montagna... |
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www.vienormali.it - info[AT]vienormali.it - Ultimo aggiornamento: 06/05/2021 - Autore: Roberto Ciri - RC-WebSoft - P.IVA 03693250288
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