Il Monte Muro è il risalto più evidente della Lusnerkamm - Costiera di Luson, catena di elevazioni perlopiù boscose e pascolive che separa la Val Badia dalla alta Pustertal - Val Pusteria. Individuabile per la sua caratteristica forma conica, è meta di una rinomata escursione di dislivello contenuto, tranquilla e panoramica.

Il grande parcheggio si trova un km prima, salendo da Antermeia - Untermoi - Antermoia, del Ju de Borz - Wurzjoch - Passo delle Erbe (q. 2000 m), fra San Martin de Tor - St. Martin in Thurn - San Martino in Badia e la Villnossertal - Val di Funes. Dal piazzale si segue una stradina forestale segnavia 1. Inizialmente in piano e in seguito un po´ più ripida, la stradina sale a tornanti attraverso boschi e pascoli, e in un´ora di passeggiata porta al solitario Maurerberghutte - Rifugio Monte Muro (q. 2157 m), al margine di un alpeggio e di impianti sciistici, oggi smantellati.

Dal rifugio si vede già in lontananza la sommità che vogliamo raggiungere. Ci si avvia quindi lungo una facile stradina segnalata, che risale un largo crestone erboso portando al ripiano del poco marcato Ju d´Alfarei - Alfreider Joch - Giogo d´Alfarei (q. 2280 m). Per marcate tracce su zolle erbose si prosegue in direzione della cima, ornata da un´evidente croce con tab. segnaletiche e targa. La si raggiunge senza difficoltà, tenendosi sul crinale in prossimità di uno steccato per il bestiame.

Come per la salita.

Escursione su stradina e sentiero segnalati, offre interessanti scorci verso il Sas da Putia, la Plose, le Aferer Geiseln - Odle di Eores, le Cunturines e i monti più lontani. Data l´assenza di difficoltà del percorso e la disponibilità di un rifugio gestito (chiuso fuori stagione), l´escursione è adatta anche a famiglie con bambini.