Bella cima escursionistica che si scavalca per chi vuole salire il Monte Thabor o abbinandola al Roc de Valmeinier, salita di facile alpinismo.
Autostrada per Susa, Bardonecchia, Colle della Scala, valle di Nevache, proseguimento in auto fino al Parcheggio di Laval (2030 m), fine strada transitabile alle auto. Dal parcheggio di Laval proseguire su una strada sterrata chiusa al traffico in direzione del Ref. du Drayeres fino ad incontrare sulla destra un sentiero (freccia indicatrice) che sale inizialmente abbastanza ripida fino al bel Lac Long.
Il sentiero contorna il lago sulla sinistra e si dirige verso il Lac Rond ove ci si immette sul sentiero GR57 proveniente direttamente dal Ref. du Drayeres. Si prosegue superando alcuni torrenti, con andamento costante verso sinistra, salendo fino in prossimità del Lac des Muandes. Da qui si costeggia un po’ in alto la sponda sinistra (verso di salita), destra orografica, salendo una serie di contrafforti detritici che si alzano man mano sempre più ripidi in direzione del Col des Muandes che mette in comunicazione la Valle della Clarée con la Valle Stretta. Raggiunto il colle si volge a sinistra, seguendo una ben marcata traccia (perché è il sentiero che dalla valle di Nevache conduce al monte Thabor scavalcando questa cima). La traccia a metà parete confluisce sui una barriera rocciosa, ma la si attraversa agevolmente seguendo una traccia che aggirando alcune roccette conduce in cima alla Rocca Chardonnet.
Come per la salita.
