Il Piz dl Ciaval è la cima più marcata del crinale del Sas dla Crusc (Sasso della Croce), che domina a S l´alta Val Badia e a settentrione la Munt de Pices Fanes (Alpe di Fanes Piccola), nel gruppo delle Cunturines. Famosissimo fra i rocciatori per le vie estreme sulle pareti meridionali, il Piz dl Ciaval è al centro di un´estesa rete di sentieri. Si sale da S-E con l´antica, poco impegnativa via ferrata "dla Crusc" e poi per facili rocce. La panoramica cima è piuttosto frequentata.

La locanda-rifugio, costruita nel 1718 accanto alla più antica Abbazia omonima, alla quale giungono tre diverse Vie Crucis, si raggiunge da Pedraces-San Leonardo in Val Badia, in seggiovia e poi a piedi in 20-30 minuti di sentiero segnalato. Si può salire anche per itinerari più lunghi ma altrettanto piacevoli e remunerativi, da La Valle, Pederoa, La Villa, San Cassiano.

Il sentiero segnavia 7 inizia presso l´Ospizio (tab.) e s´infila subito fra i mughi, ai piedi del Sas dla Crusc. Risalito un canale roccioso (funi metalliche) prosegue in diagonale verso destra (S), in ambiente magnifico, superando sulla larga bastionata una lunga serie di cenge, canali e paretine (alcune funi metalliche). Giunti sotto la sella del Ju dla Santa Crusc (Forcella di S. Croce, q. 2612 m), la si raggiunge con una salita finale per una ripida rampa ghiaiosa. Dalla sella, verso sinistra si sale per tracce su detriti e roccette, stando perlopiù sotto cresta sul versante di Fanes, fino alla sommità. Attenzione all´esposizione sul versante S.

Come per la salita, fino alla Forcella. Per tornare all´Ospizio, una soluzione può essere scendere verso Fanes (tab.) sul sentiero segnavia 7 fino ad un bivio. Dal bivio (tab.) si continua a SW in direzione della Forcela de Medesc (q. 2533 m), valico fra il Piz Lavarella e il Sas dla Crusc. Oltre la forcella, il sentiero scende per un ampio ghiaione (Roa de Medesc), dominato da alte pareti e torri. Usciti dal ghiaione, al primo bivio si prosegue verso NW, parallelamente alla base del Sas dla Crusc. Dopo circa 1 km, ci si congiunge al sentiero segnavia 15, che sale da San Cassiano. Seguendolo verso destra, si giunge alla Via Crucis e con modesta pendenza si torna all´Ospizio, dal quale alla stazione d´arrivo della seggiovia (attenzione agli orari).

L´anello proposto è lungo, ma di grande varietà ambientale e soddisfazione escursionistica. Si può modificare a piacere, traversando in altre direzioni (verso i Rifugi di Fanes o le località di Pederoa, La Valle). L´Abbazia dla Santa Crusc, in straordinaria posizione panoramica, merita una visita e un momento di devozione.